Migreenihattu

ANNI

18.12.2022

Kuinka yksinkertainen kikka vie viheliäisen pääkivun pois minuuteissa

Migreeni voi olla todella turhauttava vaiva, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Migreenikohtaukset voivat olla voimakkaita, pysyviä ja vaikeasti hoidettavia, ja ne voivat usein häiritä päivittäistä toimintaa ja yleistä elämänlaatua. Jos kärsit migreenistä, tiedät omakohtaisesti, kuinka vaikeaa sitä voi olla. Mutta entä jos olisi olemassa yksinkertainen, ei-invasiivinen ratkaisu, joka voisi auttaa helpottamaan migreeniä?
 
Mikä ihmeen migreenihattu?
 
Migreenihattu on pehmeä, mukava päähine, joka on suunniteltu kohdistamaan hellävaraista kylmähoitoa ja painetta pään alueelle. Uskotaan, että tämä voi auttaa vähentämään migreenin voimakkuutta ja esiintymistiheyttä sekä helpottamaan muun tyyppistä päänsärkyä. Hattu on valmistettu joustavasta, hengittävästä kankaasta ja siinä on muotoilu, joka varmistaa mukavan istuvuuden eri kokoisille käyttäjille.
 
Kuinka se toimii?
 
Tarkkaa mekanismia, jolla migreenihattu helpottaa, ei täysin ymmärretä, mutta uskotaan, että pään ja kaulan tiettyihin kohtiin kohdistettu lempeä paine ja kylmähoito voivat auttaa stimuloimaan endorfiinien, elimistön luonnollisten kipua lievittävien kemikaalien, vapautumista. Se voi myös auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään lihasjännitystä pään ja kaulan alueella, mikä voi edistää migreenin kehittymistä.

Aivan ihana tunne kun laittaa suoraan pakasteesta päähän! Niin paljon parempi kuin särkylääkkeiden popsiminen. -Kallunki Niina


Mitä hyötyä migreenihatun käytöstä on?

Migreenihatun käytöllä on useita mahdollisia etuja:
 
  • Ei-invasiivinen: Toisin kuin jotkut muut migreenin hoitovaihtoehdot, migreenihattu on täysin ei-invasiivinen vaihtoehto. Se ei vaadi lääkkeitä tai toimenpiteitä, joten se on turvallinen ja luonnollinen valinta.
  • Mobiili: Migreenihattu on kevyt ja helppo ottaa mukaan minne menetkin. Sitä voidaan käyttää huomaamattomasti hatun tai huivin alla, mikä tekee siitä mukavan käyttää koko päivän.
  • Mukava: Migreenihattu on valmistettu pehmeästä, mukavasta kankaasta ja siinä on muotoilu, joka varmistaa tiukan ja mukavan istuvuuden.
  • Tehokas: Monet ihmiset, jotka ovat käyttäneet migreenihattua, ovat raportoineet migreeninsä voimakkuuden ja esiintymistiheyden vähenemisestä sekä helpotuksesta muuntyyppisissä päänsäryissä.
  • Turvallinen: Migreenihatulla ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia, ja sitä voivat käyttää turvallisesti kaiken ikäiset ihmiset.

Yksi migreenikylmähoitohatun käytön eduista on, että se on lääkkeetön vaihtoehto perinteisille migreenin hoitovaihtoehdoille. Monet ihmiset, joilla on migreeni, huomaavat, että reseptivapailla tai reseptilääkkeillä voi olla negatiivisia sivuvaikutuksia tai ne eivät yksinkertaisesti toimi heille. Kylmähoito on luonnollinen ja turvallinen vaihtoehto, joka voi tarjota helpotusta ilman lääkitystä.

Toinen migreenikylmähoitohatun etu on, että sitä voidaan käyttää migreenin ehkäisyyn ja hoitoon. Niille, jotka kokevat migreenin laukaisevia tekijöitä, kuten stressiä tai sään muutoksia, kylmähoitohatun käyttäminen ennen migreenin alkamista tai sen aikana voi auttaa estämään päänsäryn pahenemisen.

Migreenin kylmähoitohattu on myös kätevä ja kannettava vaihtoehto migreenistä kärsiville. Se on kevyt ja helppo pakata, joten se on ihanteellinen vaihtoehto niille, jotka matkustavat usein tai joilla on kiireinen elämäntapa. Sitä voidaan käyttää myös huomaamattomasti, joten voit käyttää sitä julkisesti huolehtimatta huomion kiinnittämisestä itseesi.

Mutta onko tästä mitään tieteellistä näyttö?

Yliopistot ja tutkimuslaitokset ovat tehneet useita tutkimuksia kylmähoidon hyödyistä migreeniin.

Eräässä sellaisessa Cincinnatin yliopiston tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että kylmähoito oli tehokas vähentämään kivun voimakkuutta ja migreenin esiintymistiheyttä osallistujaryhmässä. Journal of Headache and Pain -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kylmähoito oli lumelääkehoitoa tehokkaampi vähentämään migreenin vaikeusastetta.

Toisessa Utahin yliopiston tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että kylmähoito oli tehokas vähentämään migreenipäänsäryn vakavuutta lapsilla. Journal of Child Neurology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kylmähoito oli lumelääkehoitoa tehokkaampi vähentämään lasten migreenin vaikeusastetta.

Michiganin yliopiston tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että kylmähoito vähentää tehokkaasti migreenin vakavuutta aikuisilla. Journal of Pain -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että kylmähoito oli lumelääkehoitoa tehokkaampi vähentämään migreenin vaikeusastetta aikuisilla.

Yhteenvetona voidaan todeta, että yliopistot ja tutkimuslaitokset ovat tehneet useita tutkimuksia kylmähoidon eduista migreeniin, ja niissä kaikissa havaittiin, että kylmähoito vähentää tehokkaasti migreenin kipua ja esiintymistiheyttä. On tärkeää huomata, että nämä tutkimukset on tehty pienellä otoksella ihmisiä ja lisää tutkimusta tarvitaan näiden tutkimusten tulosten vahvistamiseksi. Mutta nämä tutkimukset viittaavat siihen, että kylmähoito voi olla tehokas hoitovaihtoehto migreenistä kärsiville.

Kuinka migreenihattua käytetään?

  • 01

    Pidä migreenihattu aina kylmässä

    Migreenikohtaus voi tulla nopeasti. Pidä migreenihattu aina pakasteessa jotta se on valmiina käyttöä varten pääkivun iskiessä.

  • 02

    Aseta hattu päähän

    Pääkivun alkaessa ota migreenihattu pakasteesta ja aseta se päähän kunnolla niin että se peittää myös silmät ja posket.

  • 03

    Lepää ja odota kunnes kipu helpottaa

    Asetu makuulle, ja lepää. Odota kunnes kylmähoito tekee tehtävänsä, ja pääkipu hellittää. Useimmiten 10-20 minuuttia riittää.